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マンナンヒカリの凄い力

  様々なメディアへの露出や紹介で
最近では有名になってきた

『マンナンヒカリ』ですが、

その人気もしっかりとしたメリットが
あってこそだという事も忘れてはいけません。

そのメリットも色々ありますが
大きいのが「食物繊維の多さ」に
あるかと思います。

白米に比べて11倍もあるのですから
大変なものです。

便秘等にお悩みの方には
オススメしたいです。

そしてカロリーの低さも
注目されるメリットの一つでしょう。

一膳に白米と混ぜて炊くのが基本なんですが
その際も公式の分量で計った場合は白米全部と比べて
33%のカロリー減となる事が分かっています。

勿論味や品質は混ぜたからと言って落ちる事は
ありません。

マンナンヒカリは
ダイエット食としてもとても優秀なんですね。

食生活を主食から変えていこうと
いう場合はこの「マンナンヒカリ」はオススメ出来そう
ですね!

ぐりん | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:健康・美容
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